đ„° Introdução: Pizza de Inhame
Se vocĂȘ estĂĄ em busca de uma receita criativa, saudĂĄvel e, ao mesmo tempo, surpreendente, entĂŁo a Mini Pizza de Inhame com Tomatinhos Confit Ă©, sem dĂșvida, uma excelente escolha.Â
AlĂ©m de ser naturalmente sem glĂșten, essa delĂcia conquista tanto pelo sabor quanto pela textura leve. Assim, ao optar por essa versĂŁo nutritiva, vocĂȘ poderĂĄ saborear algo diferente sem abrir mĂŁo do prazer de comer bem.Â
Justamente por isso, essa receita vem ganhando espaço entre os apaixonados por gastronomia criativa e funcional.
đ§ Ingredientes: Pizza de Inhame
đ« Para a base de inhame:
- 2 xĂcaras de inhame cozido e amassado
- 1/2 xĂcara de farinha de aveia
- 1 colher (sopa) de azeite de oliva
- 1/2 colher (chĂĄ) de sal
- 1/2 colher (chå) de orégano seco
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Para os tomatinhos confit.
- 1 xĂcara de tomatinhos cereja
- 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
- 1 dente de alho picado
- 1 ramo de alecrim fresco
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
đ§ Para a montagem:
- 1/2 xĂcara de queijo muçarela ralada (ou vegano, se preferir)
- Folhas de manjericĂŁo fresco a gosto
đ§° UtensĂlios NecessĂĄrios
Pizza de Inhame.
- Assadeira antiaderente
- Tigela média
- Garfo ou espremedor de legumes
- Colher de sopa
- Papel manteiga
- Faca
- TĂĄbua de corte
- Pincel culinĂĄrio
đ©âđł Modo de Preparo: Pizza de Inhame
1. Preparando a base de inhame:
- Antes de tudo, amasse bem o inhame atĂ© formar um purĂȘ liso.
- Em seguida, adicione a farinha de aveia, o azeite, o sal e o orégano.
- Misture atĂ© obter uma massa moldĂĄvel e homogĂȘnea.
- Logo apĂłs, forre a assadeira com papel manteiga e modele mini discos com a massa.
- EntĂŁo, pincele um pouco de azeite sobre cada disco para deixar levemente crocante.
- Leve ao forno preaquecido a 200âŻÂ°C por 15 minutos ou atĂ© dourar levemente.
2. Preparando os tomatinhos confit.
- Enquanto a base assa, corte os tomatinhos ao meio.
- Depois disso, disponha-os em uma assadeira pequena.
- Adicione o azeite, o alho, o alecrim, o sal e a pimenta.
- Misture delicadamente para envolver todos os ingredientes.
- Asse em forno baixo (150âŻÂ°C) por 25 minutos ou atĂ© murcharem e caramelizarem.
3. Montagem final:
- ApĂłs retirar as bases do forno, cubra cada uma com um pouco de queijo ralado.
- Em seguida, adicione os tomatinhos confit por cima.
- Volte ao forno por mais 5 minutos, apenas para derreter o queijo.
- Por fim, decore com folhas de manjericĂŁo fresco e sirva imediatamente.
â±ïž Tempo de Preparo
- Tempo total: 45 minutos
- Tempo de forno: 30 a 35 minutos
- Tempo de preparo: 10 minutos
đĄ Dicas e SugestĂ”es: Pizza de Inhame.
- Para uma versão vegana, basta substituir o queijo por muçarela vegetal.
- VocĂȘ tambĂ©m pode adicionar azeitonas pretas ou cebolas caramelizadas na cobertura.
- Essa mini pizza harmoniza perfeitamente com suco de uva integral ou um chĂĄ gelado de hibisco.
- Caso queira um toque especial, finalize com um fio de melado ou redução de balsùmico.
đ InformaçÔes Nutricionais (por unidade â aproximado)
- Calorias: 110 kcal
- ProteĂnas: 3 g
- Carboidratos: 14 g
- Gorduras: 4 g
- Fibras: 2 g
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ConclusĂŁo: Pizza de Inhame
Como vocĂȘ pĂŽde perceber, a Mini Pizza de Inhame com Tomatinhos Confit nĂŁo Ă© apenas deliciosa, mas tambĂ©m prĂĄtica e versĂĄtil. Com ingredientes simples, vocĂȘ consegue preparar uma receita que, alĂ©m de prĂĄtica, impressiona tanto pelo visual quanto pelo sabor.
AlĂ©m disso, ao explorar combinaçÔes naturais como o inhame e os tomatinhos confitados, vocĂȘ proporciona saĂșde e prazer em uma Ășnica mordida. Por isso, experimente hoje mesmo e compartilhe essa delĂcia com seus amigos. Afinal, receitas especiais merecem ser lembradas e replicadas!