Introdução
Se você está em busca de uma bebida leve, saborosa e rica em antioxidantes, o Chá Gelado de Hibisco com Maçã e Canela é a escolha ideal.
Essa combinação surpreendente traz um toque frutado com notas especiadas, perfeito para refrescar e cuidar do seu corpo ao mesmo tempo.
Além disso, essa receita é uma alternativa charmosa para variar o clássico Smoothie de Morango com Banana e Iogurte Natural, oferecendo novas possibilidades para sua rotina alimentar.
Ingredientes: Chá Gelado de Hibisco
- 500 ml de água filtrada
- 2 colheres (sopa) de flores secas de hibisco
- 1 maçã vermelha cortada em fatias finas
- 1 pau de canela
- 1 colher (sopa) de mel (opcional)
- Gelo a gosto
- Hortelã para decorar
Utensílios Necessários
Chá Gelado de Hibisco
- Panela pequena
- Coador fino
- Jarro de vidro
- Colher de pau
- Faca e tábua de corte
- Copos para servir
Modo de Preparo
- Em primeiro lugar, ferva a água.
- Assim que levantar fervura, desligue o fogo e adicione o hibisco, a maçã e a canela.
- Em seguida, tampe a panela e deixe a infusão por 10 minutos.
- Logo após esse tempo, coe a mistura e descarte os sólidos.
- Se desejar adoçar, adicione o mel ainda com o líquido morno.
- Depois disso, leve à geladeira por pelo menos 2 horas.
- No momento de servir, coloque bastante gelo no copo.
- Complete com o chá gelado e decore com hortelã.
Tempo de Preparo
- Tempo de infusão: 10 minutos
- Tempo de resfriamento: 2 horas
- Tempo total: Aproximadamente 2 horas e 15 minutos
Dicas e Sugestões:Chá Gelado de Hibisco
Para um toque a mais de sabor, experimente acrescentar algumas gotas de limão. Além disso, é possível substituir o mel por stevia ou outro adoçante natural.
Se preferir uma bebida mais intensa, aumente a quantidade de hibisco. Como harmoniza muito bem com pratos leves, esse chá é excelente para acompanhar saladas, lanches naturais ou mesmo como um refresco à tarde.
Você também pode variar a fruta, trocando a maçã por pêssego ou pera. Do mesmo modo, é viável usar cravo-da-índia junto da canela para uma nota mais marcante.
Informações Nutricionais (por porção de 200 ml)
- Calorias: 30 kcal
- Carboidratos: 7 g
- Proteínas: 0,2 g
- Gorduras totais: 0 g
- Fibras: 1 g
- Sódio: 1 mg
Conclusão: Chá Gelado de Hibisco
Como você viu, preparar o Chá Gelado de Hibisco com Maçã e Canela é muito simples e prazeroso. Essa receita traz não apenas frescor, mas também saúde em cada gole.
Portanto, experimente essa delícia em casa, personalize com seu toque especial e compartilhe com amigos e familiares.
E então, que tal preparar agora mesmo o seu Chá Gelado de Hibisco com Maçã e Canela? Se gostar, volte aqui e conte pra gente como ficou!
